Menopauza to nieunikniony moment w życiu każdej kobiety, który oznacza ustaniem miesiączkowania. Najczęściej rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć bywa, że przejście ten następuje wcześniej lub później.

Objawy menopauzy

Do typowych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, wahania nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu estrogenu w organizmie.

Dlaczego dochodzi do menopauzy

Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.

Leczenie i łagodzenie objawów

Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Popularne jest leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz dbanie o równowagę psychiczną.

Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i pomocy specjalistów.